Post By：2021/4/21 13:16:32
節(jié)假日不管是家庭聚餐還是朋友聚會(huì)
往往少不了點(diǎn)一瓶飲料
對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)
讓他們欲罷不能的除了各種小零食
便是這五顏六色的飲料了
但飲料喝得太多，對(duì)孩子危害極大。
01傷害牙齒
長(zhǎng)期喝飲料蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比普通人更高，飲料中的酸性物質(zhì)，會(huì)對(duì)牙齒造成溶解反應(yīng)，不僅會(huì)引起蛀牙，這還會(huì)引發(fā)其他牙齒問題。
02導(dǎo)致肥胖
長(zhǎng)時(shí)間飲用飲料會(huì)引起糖分在體內(nèi)過多堆積會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源性的尿酸，形成高尿酸血癥，從而引起痛風(fēng)。部分碳酸類飲料當(dāng)中含有磷，會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)流失。喝多了引起骨質(zhì)疏松，造成各種骨折。
03營(yíng)養(yǎng)不良
飲料的熱量高，如果在餐前喝了飲料，會(huì)產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)而影響食欲，導(dǎo)致沒有胃口。對(duì)于青少年和兒童來(lái)說(shuō)，如果因?yàn)轱嬃蠈?dǎo)致食欲受到影響，就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，使得自身正常發(fā)育受到影響。
友情提示：適量喝些飲料解解饞是可以的，但是把飲料當(dāng)水喝是不正確的，尤其是對(duì)于正在長(zhǎng)身體的學(xué)生，會(huì)導(dǎo)致健康受損。
