即墨和潤社區(qū)開展“聆聽她心語 綻放她力量”心理減壓沙龍活動

5月9日上午，即墨和潤社區(qū)開展“聆聽她心語，綻放她力量”心理減壓沙龍活動，旨在關(guān)注家長和孩子的心理健康，提升大家的心理素養(yǎng)，30余名家長朋友參加活動。

活動邀請浚洛心理服務(wù)團(tuán)隊(duì)的侯老師授課�；顒又校瑢I(yè)老師從學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、社交焦慮等角度，深入分析了青少年厭學(xué)拒學(xué)的心理成因。強(qiáng)調(diào)指出，許多孩子并非抵觸學(xué)習(xí)本身，而是對背后的否定、比較或失控感感到恐懼。老師通過真實(shí)案例，引導(dǎo)父母跳出“成績至上”的思維，關(guān)注孩子的情緒需求和自我價(jià)值感。

在如何與孩子溝通講解中，老師通過“蘇格拉式提問”的技巧，讓父母學(xué)會引導(dǎo)孩子主動思考，發(fā)現(xiàn)問題并尋求答案，點(diǎn)亮孩子心靈的明燈。并和家長分享，教育不是控制，而是陪伴和引導(dǎo)。

現(xiàn)場還設(shè)置了互動環(huán)節(jié)，參加活動的家長積極參與，紛紛提出自己在生活中遇到的壓力和困惑，老師耐心地為大家一一解答，并帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)避免與孩子沖突的核心技能“STOP技術(shù)”，及現(xiàn)場體驗(yàn)“蝴蝶拍”，如深呼吸法、積極心理暗示等，幫助父母在情緒激動時(shí)能夠快速平復(fù)心情。

據(jù)了解，和潤社區(qū)將繼續(xù)舉辦此類活動，為居民提供更多的心理健康服務(wù)，共同營造一個(gè)和諧、健康的社區(qū)環(huán)境。