課間十分鐘 快樂又輕松

“你笑起來真好看，像春天的花一樣，把所有的煩惱統(tǒng)統(tǒng)都吹散……”。6月18日，山東青島市即墨區(qū)北安街道后戈莊小學(xué)的小學(xué)生利用大課間時間在做著自己老師改編的課間操《你笑起來真好看》。

即墨區(qū)圍繞打造“陽光下成長”教育品牌，堅持立德樹人、“五育”并舉，不斷優(yōu)化教學(xué)和管理，讓每名學(xué)生“做最好的自己”。 根據(jù)小學(xué)生的身心特點，在緊張的學(xué)習(xí)之余，開展以足球、籃球、跳繩、校園舞等運動為主的課間十分鐘活動，讓學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、錘煉意志。促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)德啟智、多元成才、全面發(fā)展。

即墨區(qū)北安后戈莊小學(xué)，是一所發(fā)展中的初具規(guī)模的農(nóng)村小學(xué)。學(xué)校有24個教學(xué)班，980余名學(xué)生。每到課間，后戈莊小學(xué)的校園里就活躍著學(xué)生們歡躍的身影，全校師生分區(qū)域開展形式多樣的游戲活動。跳皮筋、跳繩、足球、籃球等，整個課間成了學(xué)生強(qiáng)身健體的多彩舞臺，放飛身心的快樂驛站。孩子們在“快樂課間”中真正體會到運動的快樂，孩子們的笑容回蕩在校園的每個角落。

6月18日上午，記者走進(jìn)即墨區(qū)北安街道后戈莊小學(xué)時，正值大課間，孩子們正在跳繩。一根細(xì)細(xì)的跳繩，在孩子們的手中就像被施了魔法，跳出了變幻莫測的花樣：有單人跳、雙搖、集體跳等基本跳法，還有車輪跳、交互跳、敬禮跳、胯下跳、環(huán)形交叉跳等花樣跳法。學(xué)校利用大課間、陽光體育課，發(fā)展花樣跳繩運動。小學(xué)教導(dǎo)副主任邢美麗說，“通過跳繩，孩子們不僅鍛煉了身體，也增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊精神�！�

“我們是農(nóng)村小學(xué)，教職工人數(shù)有限，辦學(xué)經(jīng)費緊張，體育器材相對缺乏。孩子們學(xué)跳繩 ，不僅成本低，還能讓全身動起來”。 后戈莊小學(xué)校長王賢芳說道。“保證學(xué)生的體育鍛煉時間，讓運動成為習(xí)慣，讓快樂充滿課間。真正讓課間動起來，讓學(xué)生快樂起來。讓學(xué)生們在享受運動的同時愉悅身心，增強(qiáng)體質(zhì)。”

通過“快樂課間活動”的開展，既能培養(yǎng)師生參加體育鍛煉的習(xí)慣，強(qiáng)身健體，又能使師生的大腦得到充分的休息。此項活動開展后，學(xué)生快樂，老師開心，深受同學(xué)們和老師們的歡迎。 

記者了解到，每學(xué)年,學(xué)校都制定切實可行的大課間和課外活動方案�；顒硬扇∫�(guī)定內(nèi)容和自選內(nèi)容相結(jié)合的方式,規(guī)定的內(nèi)容主要有跳繩、足球等,其中跳繩為全校性的活動項目,田徑、足球為中高年級的活動項目。同時,學(xué)校將一些體質(zhì)健康測試的內(nèi)容作為必練內(nèi)容,采取“天天有任務(wù)、月月有比賽”的模式,提高學(xué)生參與的積極性。近兩年來,學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試參與率、及格率均達(dá)100%,學(xué)生的體質(zhì)健康水平逐年提高。同時,學(xué)校切實開展好校內(nèi)體育競賽活動,通過每年召開校運會、體育節(jié)、開展“兩操”、跳繩、隊列等單項體育比賽活動等形式,盡最大可能為學(xué)生提供展示自己體育才能的平臺,全面提高學(xué)生的參與度和積極性。為充分發(fā)揮師生的特長和興趣,學(xué)校還開辟“第二課堂”,成立了田徑、足球、籃球、乒乓球和跳繩、自行車等數(shù)個體育社團(tuán),參與人數(shù)達(dá)到150人之多。社團(tuán)組織活動均有計劃、有記錄、有反思,活動形式多樣,活動效果顯著。

“玩耍是孩子的天性，凡是他們能想到的游戲，我們都鼓勵嘗試。其實孩子們可聰明了，他們不想失去玩的權(quán)利，所以會自己制定游戲規(guī)則，會注重安全避開危險。在體育活動中，他們的協(xié)調(diào)能力、配合能力得到了提升，學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作，有了團(tuán)隊榮譽感，這些對他們的終身發(fā)展有益。希望孩子們能夠勞逸結(jié)合，做一個快樂的小學(xué)生。都有助于學(xué)生在游戲中合作分享快樂，體驗快樂的童年生活。”體育老師王茂東說道。