青島即墨區(qū)潮海街道總工會(huì)舉辦女職工素質(zhì)提升培訓(xùn)班

發(fā)布:2021/12/31 13:59:58  來(lái)源:即墨信息港  瀏覽1594 次  編輯:佚名

12月29日,山東省青島市即墨區(qū)潮海街道總工會(huì)在即墨區(qū)居然之家5樓舉辦潮海街道女職工素質(zhì)提升培訓(xùn)班,即墨區(qū)總工會(huì)副主席于朝華、潮海街道總工會(huì)主席朱豐霞出席活動(dòng),機(jī)關(guān)工會(huì)及企業(yè)工會(huì)共計(jì)25人參與活動(dòng)。 

活動(dòng)形式以瑜伽為主。在瑜伽室內(nèi),鋪一席軟墊,伴著悠揚(yáng)的音樂(lè),女職工們一邊享受著曼妙的氛圍,一邊跟隨老師的引導(dǎo):拉伸、擰轉(zhuǎn)、呼吸吐納……動(dòng)作由易到難,過(guò)程中老師的口令充滿著力量,鼓舞著大家一步步完成動(dòng)作。師生們一起盡情用瑜伽舒展身體,讓生活中的煩惱和壓力,在呼吸中一掃而凈,凈享瑜伽的樂(lè)趣。

瑜伽課程結(jié)束后,女職工們又體驗(yàn)了高爾夫、美容美體、牌娛等項(xiàng)目,并品嘗了老師們精心制作的熱茶和蛋糕。

瑜伽不光是單純的體式練習(xí),更是內(nèi)心的修行。體式優(yōu)美與否,并不重要,重要的是通過(guò)瑜伽控制身心的鍛煉,了解自己,提高自己。通過(guò)組織本次新女性素質(zhì)提升培訓(xùn)班,為女職工們提供了舒展身心的心靈之境,舒緩了生活和工作中的壓力,讓女職工們進(jìn)一步享受生活帶來(lái)的愉悅。


相關(guān)文章

文章隨機(jī)推薦
鐠猴拷闁瑰瓨菤閳ь剚绮庨弻鍛村灳濠靛洦绠掗柟瀛樺灍閳ь剚鏌¢埀顒佹绾劎浠﹂崡鐐查唶濞存粏娅e▓鎴犳嫻閿濆嫭宕插☉鎾冲婵銇愰敓锟�
鐠猴拷闂佸弶鍨佃ぐ娑㈡⒐閸ラ绐楅柛瀣壘閵堜粙寮靛鍛潳濞e洦绻堝▓鐗堛亜閸︻厽绐楃€点倝缂氶鏇㈠灳濠婂啫顫i梺顐ゅ枎鐎规娊鍨鹃敓锟�
鐠猴拷闁藉啯绻冨ḿ娆戞偘濡ゅ懍澹曢柨娑欒壘濞茶法绱掗弴妞诲亾濠娾偓缁斿鏁敂琛″亾娴i顏辩紒鎹愶骏閳ь兛绀佸ú鎾诲礌鐞涒檧鍋撳┑鍥ㄥ紦闁哄鎷�
鐠猴拷濮掝偅鐟︾涵銉ф偘濡ゅ懍澹曢柨娑欏哺閻濐噣寮介崶褍娅欓柟鎭掑姀缁绘﹢鎳㈤懠璺盒¢柣銏℃緲濞差垱绋婇埄鍐╃稇闁瑰壊鍨伴崣瀵哥矆閿燂拷
鐠猴拷闁靛棙鍔栨慨澶愭偪椤愶絾娅婂ù婊冾儍閳ь剚鍨甸崢鐑藉川濡櫣鏁ㄥ鑸垫綑婵嘲袙閸涚补鍋撻崱姘兼斀闁衡偓椤栨稑鑳剁紒鈧幆褍闅橀柟璁规嫹
鐠猴拷闂傚牊甯掗惌婵嬪础閸愭祴鍙块柛鏍ф惈閵囧洦绌遍檱椤㈡粓鏌嗛幙鍕獥閻忕偛鎳庨宥嗙▔瀹ュ懐绠烽悗鐟邦槸閸欏繘鏁嶅畝鈧崵搴㈢▔閿燂拷
鐠猴拷濮掝偅鐟︾涵銉ф偘濡ゅ懍澹曢柨娑欎亢娴犳盯宕濆☉娆忣潕闁汇値鍋撶槐婵嬪箣閹存粍绮﹂柛锔哄妺缁斿鎸ч崙銈囩<
鐠猴拷闂佸弶鍨佃ぐ娑㈡⒐閸ラ绐楅柛鏍ф惈椤瑧绮璺伇鐎圭硶鈧磭妾紓浣稿鐠愭壆鈧數鍠栭崳楣冨矗閿濆娅嶉柛蹇旇壘椤瑩宕濋敓锟�
鐠猴拷闁衡偓閻愵剦鍎ラ柛娑栧妽濠€锛勭磽閳哄啰鍙氶柨娑樿嫰椤﹀潡宕锋0浣虹憮閻犲鍟崺褏鎷瑰畡鏉跨労闁绘粣鎷�
鐠猴拷婵炲牆鐏氱涵锕€鐣濆鑸垫珝闁挎稒鍩冮埀顒佺矌娴尖偓缂佹儳绨遍埀顒佺箖閻n亪鎳楅挊澶婎潝,闁瑰瓨菤閳ь剚绮庨弻鍛村灳濠靛洦鈻旈柟鍑ゆ嫹
鐠猴拷闂傚牊甯掗惌婵嬪础閸愭祴鍙块柨娑欏焹閳ь剚绮撻妴宥夋儎椤旂虎鍚€閻庣懓鐏堥埀顒佺箓婵亪宕濆☉鈧偓宥夋儎椤旂浜f鐐村絻閹烩晜绋夐敓锟�
鐠猴拷闁告鍟块埅鐑藉灳濠婂牏顑勭紒妤€鍚嬪ḿ娆撳灳濠靛棗瀣€濞存粣鎷�60濠㈣埖鐭粩鐐鐠佸湱绀夐柣銏ゆ涧閺呫垽鐛幘顔芥晿閻℃帪鎷�
鐠猴拷闁告鍟块埅鐑藉礌濞差亞鐑︽繛澶婎槼椤㈡粓鏌嗛幘瀛樼疀闁告柡鈧尙鐟濋柡鍌ゅ幗閵嗗倿宕濋埡浣割潝缂備礁绻戠粊褰掑矗閹存繄娼�
鐠猴拷婵犲ň鈧櫕鐤柤鐓庣埣椤╅箖宕楅崗鍛憹濞达絽楠忕槐婵喰掕箛鏃€鐏柛鐑嗗枙閻滎垶宕¢崘銊ュ笚閻犙囨敱椤掔偤鏁嶉敓锟�
鐠猴拷濮掝偅鐟ラ崠妤冩偘濡ゅ懍澹曢柨娑欐皑濞煎啴鎯囩亸鏍ゅ亾濠娾偓缁ㄥ弶绋夌悰鈾€鍋撳┑瀣у亾娴i€涘垔闁哄棙鐗槐婵嬪棘閸ャ劍顫栭悗鍦仩鏉╋拷
鐠猴拷濠㈠爢鍌欑箚閻炴稒顨婃禍鍓х驳閹寸姴鈷庣紓鍐╁灦閻楁悂姊奸懠顒€娈犻柨娑樿嫰閻︽垹绱掗崶鈺傜劵闁诡垰鎳樺Σ濠氬箳瑜夐埀顒佺矌鐎涳拷
鐠猴拷闂侇偅纰嶇粊鍦偘濡ゅ懍澹曢柨娑欏焹閳ь剚绮庨弻鍛村灳濠靛牆娈犲☉鎾崇摠濡炲倿宕楀顓熸殰闂侇喓鍔庨悺姘舵偋閵忋垺鐒婚柟顖氭嚇濡诧拷
鐠猴拷闁硅泛锕ら妶浠嬪礌濡も偓閵囧洭姊婚…鎺旂鐟滅増鎸搁妶浠嬪灳濠婂啰鏆撻梻鍌樺妺濮瑰鍨鹃敓锟�
鐠猴拷缂佸顭烽ˉ鎾存償濡ゅ懏娅嶉柛褎纰嶇€垫棃鍨惧⿰鈧粭浣圭▔椤忓啰顏辩紒鎯х氨閳ь剚绻堝Σ濠氬箳瑜屾俊鍥箳椤忓棛鎽庨柣妞煎灮閺岋拷
鐠猴拷闁哄牜浜滄慨娆撳箥鐎n剛鏁鹃柨娑樿嫰瀹撳棙鏅堕妸銉ラ殬闁汇垻澧楅搯闂傗偓閿燂拷200濠㈣埖鑹鹃柦鈺呭箣閸喚婧堥悶姘煎亗缁讹拷
鐠猴拷2022妤犵儑鎷�4闁哄牆鐗嗛顔藉緞閺嵮傜不闁汇垹鐏氬Σ鎴犵磼閸℃ḿ婀介柟顒婃嫹
鐠猴拷闁告鍟块埅鐑藉礌閻戞ḿ鏋傛繛鏉戝槻缁斿爼宕烽搹瑙勭'缂佺姭鍓濇晶宥夊矗婵犲啯顦ч柛鏂烘櫅婵繑娼忛弽褍闅橀悶娑樺缁楃喐寰勯敓锟�
鐠猴拷闂傚牊甯掗惌婵堟暜閸屾艾绁褋鍔岀亸顖炲矗閵堝懐鍘旈悽顖氬€稿┃鈧柣鈺傚灩椤撴悂骞嶉埀顒勬晬濮樿京缈辩紓浣告鐎垫煡寮靛鍛潳
鐠猴拷闁告鍟块埅鐑芥倶闂堟稑瀵抽悶娑欘殜娴滅偓寰勫顓炲妤犵偞婀规俊鍥╃驳閹寸姴鈷庨柣銈庡亝閸庡繘姊奸崣澶婁粯闁炽儲绮庨獮鍡涘础閿燂拷
鐠猴拷闁告鍟块埅鐑藉礌閻戞﹩鍞芥繛澶婏工閻氨鏁崒姘皻闁烩晜鍨归鎼佸箥閳ь剟宕濋埡浣割潝濞撮棿妞掔粭鐔煎箮濡ゅ啯鐒诲璺虹Ф閺侊拷
鐠猴拷闁告鍟块埅鐑芥嫅濠靛洦缍戦悶娑欘殜娴滄儳顕i埀顒備沪閺囩偟鈧噣宕烽幆褍鐎荤紒顐ヮ嚙椤︽煡寮婚妷銉ょ矗濞达綇鎷�
鐠猴拷闁告鍟块埅鐑藉礌閸濆嫬顕ㄩ悗鐟邦槼椤㈡粓鏌嗛幘鑸垫殢闁炽儲绮嶅鍧楀灳濠靛棗褰嗛柣鈺侊攻閳ь儸鍐厫濞达絽绉存慨顏堝礉濞戞鐪�
鐠猴拷闁告鍟块埅鐑藉礌閸濆嫬顕ㄩ悗鐟邦槼椤㈡粓鏌嗛幘鍐插綑鐎点倕鎼畷鐔告媴瀹ュ绉烽柛娆愬灥婵繘骞嬪Ο灏佸亾濠婂懏鐒婚柍銉︾箑缁旓拷
鐠猴拷濮掝偅鐟ラ崠妤冩偘濡ゅ懍澹曢柨娑欒壘婵偠绠涢锝呰吂閺夆晜鐩妴宥夋儎椤旇偐绱﹂悹渚€绠栧Σ濠氭偪椤愩垹绲洪悘鐐存磻鐞氳鲸绋夐敓锟�
鐠猴拷婵炲牆鐏氱涵锕€鐣濆鑸垫珝闁挎稒宀稿Σ濠氭偪椤愩倖鏅稿ù婧犲倽鈷堝☉鎾崇Х椤曘倝宕楅妸銉ヮ潝濞寸姰鍎撮懡锛勬嫬鐎n亜绲洪悘鐑囨嫹
鐠猴拷闁圭鍎婚幑鍫曞礆閳哄啫鑺崇紒瀣暱閻i箖鏁嶆笟鈧ḿ姘暆濞戙埄娴曞┑鍌涱殕閸┭勭▔缂佹ḿ銈﹂柟纾嬪劵閹瑰爼宕氶埡鍐ㄨ姵濞寸媴鎷�
鐠猴拷濡插苯鑻崠妤呭础椤愩埄鏆旈柛鎰噺婵洨鎸ч敓锟�12濞存粍瀵ф晶锕傛焻閻樻剚鏆橀柤楦跨簿閼虫椽鎳㈤悿顖滄闁炽儲绮屽ù妤冣偓鐧告嫹
鐠猴拷闁炽儲绮撳Ο浣糕枔閸偀鍋撹婵炲洭宕ㄩ挊澶屾殮闁瑰瓨鍔忛埀顒佺箰缁辨帗娼诲▎蹇涚崜濞戞挻绮岀€垫娊鎯囨担椋庣獥闁糕晛楠哥粩鍓佲偓鐧告嫹
鐠猴拷闂傚牊甯掗惌婵嬪础閸愭祴鍙块柨娑欏焹閳ь剚绮岄妵瀣繆缂佹ǜ鈧倿鍨惧┑鍐e亾濠婂嫮妲ゅ┑鍌氱枃婵娊鍨惧┑鍐e亾濠婂懎鐓戦悗娑欏姇閸欙拷
鐠猴拷闂傚牊甯掗惌婵堟暜閸屾艾绁褋鍔岀亸顖炴晬濮橆剙骞忕€点倕鎼槐鈺傦紣閸℃娈為柤杈ㄨ壘閹酣宕濆☉姘辨憥闁绘ぜ鍨婚弻鍛村箚閿燂拷
鐠猴拷闂傚牊甯掗惌婵堟暜閸屾艾绁褋鍔岀亸顖炴晬濮橈絺鍋撳⿰鍫氬亾娴h姊惧☉鎾筹躬濡剟鍨惧┑鍡椥橀柛鏃€绋愮槐鎺撶▔濮樿鲸鏅稿ù婊愭嫹
鐠猴拷闂傚牊甯掗惌婵嬪础閸愭祴鍙块柛鏍皑缁辨壆浜歌箛鎾抽殬閻忕偛鎳忛惃顖炲灳濠婂啰鏆嶉柍銉︾箓椤斿秹鎮介悢鍛娿仧濞戞挻婢橀惁锟�
鐠猴拷濡插苯鑻崠妤呭础椤愩儺鏁庨梺顒佹尭閸樼兘宕ㄥΟ鍝勫彙闂侇喓鍔戠紞鍫g疀閸愩劌绀傞柛鏃€绋掓晶锔界附娴犲些闁汇値鍋婂Ο鍡涘礄閿燂拷
鐠猴拷闂傚牊甯掗惌婵嬪础閸愭祴鍙块柨娑欐皑閸╁秷绠涢崘褏纾煎☉鎾村搸閳ь兛鑳堕崕纭呯疀閸愩劍绀嬪ù锝嗘尰瀹曟ḿ鎸ч悩闈涚厓闊洤鍟版晶锟�
鐠猴拷闁告鍟块埅鐑藉礌閻戞ḿ鏋傛繛瀵告焿椤㈡粓鏌嗛幘鍐茶摕缂佺媴绱曢悵顖炲箥閳ь剟姊奸悢鍓佺缂佹稒鍨规晶鐑芥偪椤愶絽鍓伴梻鍐ㄥ级鐢拷
鐠猴拷濠㈣埖鑹惧﹢鏉戭嚕閳ь剟鎳為幉瀣<闁圭鍎婚幑鍫曞绩鐠恒劎鎽滈柛鎺嗘櫅閵堜粙宕i崼婵嗩潱闁活喕绶ょ槐鎺撴交濞嗗繘鐛撳☉鎾亾缂佹拝鎷�
鐠猴拷闁告鍟块埅宄搬缚椤旇姤宕抽柨娑欒壘閼差亞鏁崗鐓庮潕闁汇値鍋勬刊鐑藉箯閸涱厾绉奸柛鎴炵箓缁洪箖鎳曞顒€顫旂紓浣糕偓鐔沸i柛妤嬫嫹
鐠猴拷闁告瑦菤閳ь剚绮岀花楣冨灳濠靛懓绀嬮柍銉︾矎閸嬪鍨惧┑鎾剁闁告鍟块埅鐑藉礌閸濆嫨浜i柛鏃€绋戦悿鍕棘閻e本鏅搁柣妞绘櫅閻栵拷
鐠猴拷闂佹儳鎼﹢鏉懶掗妯峰亾娴e憡婢撳Δ鐧稿椤濡存担椋庣Ф閺夆晜绋戦崯鏌ュ汲閺嶎煈妫㈤柨娑楁祰缁绘牠鏌屽畝鈧▓鎴︽嚑鐠哄搫楠�
鐠猴拷闂侇偅纰嶇粊鍦偘濡ゅ懍澹曢柨娑欏哺濡插鎮块锛勵伇缂佹儳娼″Λ顖炴嚀閳ь剟鍨惧⿰鍐闁规媽娉曠€涒晠鍨鹃敓锟�
鐠猴拷闁告鍟块埅鐑芥嫅濠靛洦缍戦柨娑欏焹閳ь剚绮岄崢椋庣磼閸曨厾鐭�+闁糕晛鎼﹢锟�+闁告劖绮嶉崺娑㈠灳濠靛﹦绠ュù锝嗙矋鑶╃€殿噯鎷�
鐠猴拷闁炽儲绮嶇粊锕傚礉閿燂拷+闁煎浜欑€靛矂鍨惧┑鍡楃ギ濠⒀佸妼缁斿爼宕烽搹瑙勭'缂佺姭鍓濇俊鍛婄附鐟欙絺鍋撳⿰鍡楃秴缂佲槅鍠栭悺锟�
鐠猴拷閻忕偛褰夌粭锟�3闁革缚鍗抽崕鎾礆閸℃稒鎳曢悶娑樺缁楀懐鎷崘褔鍤嬪ù婊嗘〃缂嶅洭骞嬮懗顖涘祶婵炲棙鍎抽崺鍕偝閸ラ纾�
鐠猴拷闁诲繘娼ч崠妤冩偘濡ゅ懍澹曢柨娑欒壘閸熷潡鏌ㄧ€b晝顏辩紒鎯ф健閺佹粓鎮欓梻瀵哥▕濡炲楠稿ḿ銉╁礃閾忣偄鈪甸悹褋鍨婚弻鍛村箚閿燂拷
鐠猴拷闁稿繑纰嶅Λ妤侇槹濮椻偓椤ユ繈鏁嶅畝鍐╂啱闁哄鍨奸、婊堟焼閹惧墎鎽庨柣妞煎灮閺屽懘骞嗛崨瀛樞╅柟璨夊啯娓愰悗鍦亹閳ь剚绮岄悧锟�
Copyright © 2003-2009 Shuziren.Com All rights reserved.