即墨和潤(rùn)社區(qū)開(kāi)展“聆聽(tīng)她心語(yǔ) 綻放她力量”心理減壓沙龍活動(dòng)

5月9日上午，即墨和潤(rùn)社區(qū)開(kāi)展“聆聽(tīng)她心語(yǔ)，綻放她力量”心理減壓沙龍活動(dòng)，旨在關(guān)注家長(zhǎng)和孩子的心理健康，提升大家的心理素養(yǎng)，30余名家長(zhǎng)朋友參加活動(dòng)。

活動(dòng)邀請(qǐng)浚洛心理服務(wù)團(tuán)隊(duì)的侯老師授課�；顒�(dòng)中，專(zhuān)業(yè)老師從學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、社交焦慮等角度，深入分析了青少年厭學(xué)拒學(xué)的心理成因。強(qiáng)調(diào)指出，許多孩子并非抵觸學(xué)習(xí)本身，而是對(duì)背后的否定、比較或失控感感到恐懼。老師通過(guò)真實(shí)案例，引導(dǎo)父母跳出“成績(jī)至上”的思維，關(guān)注孩子的情緒需求和自我價(jià)值感。

在如何與孩子溝通講解中，老師通過(guò)“蘇格拉式提問(wèn)”的技巧，讓父母學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子主動(dòng)思考，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋求答案，點(diǎn)亮孩子心靈的明燈。并和家長(zhǎng)分享，教育不是控制，而是陪伴和引導(dǎo)。

現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了互動(dòng)環(huán)節(jié)，參加活動(dòng)的家長(zhǎng)積極參與，紛紛提出自己在生活中遇到的壓力和困惑，老師耐心地為大家一一解答，并帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)避免與孩子沖突的核心技能“STOP技術(shù)”，及現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)“蝴蝶拍”，如深呼吸法、積極心理暗示等，幫助父母在情緒激動(dòng)時(shí)能夠快速平復(fù)心情。

據(jù)了解，和潤(rùn)社區(qū)將繼續(xù)舉辦此類(lèi)活動(dòng)，為居民提供更多的心理健康服務(wù)，共同營(yíng)造一個(gè)和諧、健康的社區(qū)環(huán)境。